形体课的内容

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一、身体的基本形体:站姿

头颈:下颌微收,颈部既不能前伸,亦不能后仰,颈部和后脑勺成一直线。

肩:稍后收,放松下沉,不能耸肩、收肩和过分背肩

胸腹:挺胸、收腹、提臀,身体收紧,不能挺腹或翘臀。

下肢:髋关节上提,两腿绷直并拢,两脚尖成八字,十个脚趾扒紧地面,两腿尽量内收。

二、头部练习

低头、抬头、左右侧倾、左右转头、绕颈

要求:做头部练习时,身体保持正直,不要晃动

三、肩部练习

提肩(单、双肩)、裹肩、展肩、绕肩

注:裹肩时不要含胸,展肩时不要挺腹。

四、手型

兰花指:五指自然分开,大拇指内、中指稍内收,食指上翘,无名指和小拇指依次上翘,形如兰花状。

掌(男):虎口张开。四指并拢,食指稍上翘。

拳:男拳:握拳,食指的第二指关节稍高于其它关节

女拳:半握拳状,食指尖抵在大拇指指肚,小拇指弯曲稍上翘

单指(女):基本同女拳,食指伸直

双指(男):有又称剑指,食指和中指伸直,大拇指压在无名指内侧

五、手的位置

1、准备位:两手成兰花指放在背后臀部上方,男生是掌。

2、叉腰位:女生两手成兰花指放在腰后;男生虎口向内,双手放在小腹前。

3、山膀位:一手叉腰,一手侧平举,手腕上翘,或两手侧平举。

4、托掌位:单臂或双臂向上,掌心向内或向外,手成兰花指,男生为掌。

5、斜托掌位:同托掌位,手臂斜上举。

6、按掌位:手臂在上腹前曲臂,掌心向下或向上

7、提襟位:双臂在体侧曲臂,握拳,像提着褂襟一样

8、双合掌位:双手胸前交叉,双手成兰花指,手心向上或向外

注:以上几种手位,可结合做,如:山膀+按掌,托掌+按掌,托掌+山膀等。

六、手臂的动作

手指:屈指、伸指、转指、轮指(女)

手腕:屈、伸、转

肘:屈、伸

臂:合——大臂由外向内绕

分——大臂由内向外绕

穿——手臂由下向上穿,同时手臂由内向外旋

抽——同穿的动作相反

磨——手臂水平由内向外画圆

盘——手臂由内向外,由下向上做8字绕环

后摇臂——以大臂为轴,手臂由前向后绕

前摇臂——与后摇臂相反

手臂波浪——手臂从肩开始,依次到肘、腕、手指,做波浪动作,可分为手臂前波浪、手臂侧波浪

托腮的引证解释是:⒈凝思貌。引金董解元《西厢记诸宫调》卷五:“倚定门儿手托腮,闷答孩地愁满怀,不免入书斋。”。

托腮的引证解释是:⒈凝思貌。引金董解元《西厢记诸宫调》卷五:“倚定门儿手托腮,闷答孩地愁满怀,不免入书斋。”。注音是:ㄊㄨㄛㄙㄞ。拼音是:tuōsāi。结构是:托(左右结构)腮(左右结构)。

托腮的具体解释是什么呢,我们通过以下几个方面为您介绍:

一、词语解释点此查看计划详细内容

凝思貌。

二、国语词典

以手掌捧著面颊。如:「他在那里托腮沉思已经很久了,不知道究竟在想些什么!」词语翻译英语torestone'schininone'shand

三、网络解释

托腮明清家具部件名称。位在束腰与牙子之间的一根木条,常做成挺括的线脚。起装饰和加固束腰的功能。有的与牙子一木连做,有的分做另安。“托腮”是北方工匠的称谓,南方工匠称之谓“迭刹”。

关于托腮的诗句

托腮无语翠眉低托腮无语翠眉低也_眉黛托腮愁

关于托腮的成语

拙嘴笨腮托物引类全盘托出托于空言曝腮之鱼扒耳搔腮拙口钝腮挠腮_耳托物感怀拙口笨腮

关于托腮的词语

扒耳搔腮曝腮之鱼假名托姓全盘托出挠腮_耳托钵沿门拙口笨腮拙嘴笨腮六尺之托托物感怀

关于托腮的造句

1、每当她托腮思索时,山葡萄一样的瞳仁便格外黑、格外亮,像两颗浸在智慧海中的稀世黑珍珠。

2、“雌性”少年书,是女孩儿,安静地坐在窗下,案上摊一诗卷,双手托腮,望着远处的白云苍狗,织一件梦的衣裳。

3、照片上的你托腮凝眸,若有所思。那份温柔、那份美感、那份妩媚,使我久久难以忘怀。瀑布一般的长发,淡雅的连衣裙,标准的瓜子脸,聪明的杏仁眼,那稳重端庄的气质,再调皮的人见了你都会小心翼翼。

4、阴雨__润无声,独坐亭台思何人。停目托腮偶轻笑,却忘初春好风景。百花虽美心无恋,惟有红杏动凡情。疾步至园忘雨飘,只为采花赠恋人。

5、北沫儿右手托腮,一副无聊的表情。

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  • heshimuye的头像
    heshimuye 2025年07月17日

    我是庄赫号的签约作者“heshimuye”

  • heshimuye
    heshimuye 2025年07月17日

    本文概览:网上有关“形体课的内容”话题很是火热,小编也是针对形体课的内容寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。一、身体的基本形体:站姿头...

  • heshimuye
    用户071705 2025年07月17日

    文章不错《形体课的内容》内容很有帮助