为什么熬夜？

网上有关“为什么熬夜？”话题很是火热，小编也是针对为什么熬夜？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

如今，越来越多的90后养成了熬夜的习惯，甚至被媒体称为“报复性熬夜”。有的人熬夜是因为学习或工作，但也有很多人，熬夜并非有什么要紧事。

缺少个人支配时间

“每天7点起，7点半出门，这时候地铁已经限流了，光进站就得排十几分钟，最后9点上班，大概七八点下班，路上吃点东西，到家大概10点，洗漱一下，基本就11点了。”彭佳佳在北京一家培训机构做行政工作，“这个时间表的前提还是，今天没有加班。”

回到合租房洗漱完毕，彭佳佳一般会看些社交网站和公众号、短视频，以打发时间，而且她发现，熬夜的人不只是自己，这时候在微信朋友圈里，同学和朋友之间依然聊得火热，特别是尚未成家的朋友。“大家都想把白天被占用的时间找回来，有的时候感觉，只有这两个小时才是自己的，舍不得睡。”每次彭佳佳都会告诉自己，今晚早睡，“给自己定个12点半的截止时间，不知不觉就过去了，于是截止时间变成了1点，1点半……”

根据北京市统计局于今年4月发布的2018年该市居民时间利用调查报告，就业人员每天平均工作时间为8小时54分，超过国家规定的8小时时间，而交通通勤时间则为1小时29分钟，另外，休息日的工作时间为7小时42分钟。

事实上，人的一天之中，除了工作和通勤之外，用时最多且不可避免的是生理所需。统计数据显示，北京市居民人均生理必需时间为12小时10分钟，包括睡觉、个人卫生护理和用餐。另外，全市居民人均家务劳动用时为1小时24分钟。

也就是说，去掉工作时间、交通时间、生理时间和家务时间，留给就业人员的个人休息时间，已经非常少了。“工作时间和交通时间不受我掌控，家务能省则省，比如订外卖就不用买菜做饭刷碗，剩下的时间，只能向睡觉挤。”有的时候彭佳佳感觉，熬夜只是对白天没有个人支配时间的一种报复性补偿，但如果没有个人支配时间，她觉得自己像一个机器。

无法回避的家庭责任

去年刚刚晋升奶爸的王思宇发现，自己和妻子已经整整一年没有出去看过一场**了。“有的时候两个人偷偷在家看一集动漫，25分钟，都觉得是一种奢侈。”占用王思宇时间的，除了工作和交通之外，还有家庭本身。北京市统计局的数据显示，去年全市居民平均家庭家务时间为2小时52分，除了正常的家务劳动之外，家庭家务还包括了照料孩子和老人，以及必不可少的购买商品或服务的时间，这些事务也占用了相当一部分时间。

“我和媳妇都是独生子女，家里四个老人，都退休了，身体一天天不如过去，有什么大事小事我都得去。”王思宇发现，甚至交费这种小事都要他亲力亲为，“老人岁数大了，走不动了，又不会用手机交，只能我过去手把手地帮他们。”照顾孩子同样占用着他的时间，每天10小时在公司，3小时在路上，到了家忙活家务，有时候等妻子和孩子都睡了，王思宇就会坐在电脑前面，默默地熬夜刷着网页，“没有任何目的，只是想看看世界。”有时候妻子半夜起床，会让他打开卧室的灯看电脑，但他舍不得，“宁愿自己眼睛更差，也不愿打扰妻子睡觉，她更累。”

晚睡族必备神器最好用的睡眠面膜Top8，是很多人所追求的。毕竟，现在社会生活节奏快，熬夜成为一种常态。但是熬夜加上缺乏良好的睡眠，容易导致皮肤问题和健康问题。因此，使用睡眠面膜成为了解决这些问题的良方。到底哪个睡眠面膜最好用呢？下面我将为大家介绍8款最佳睡眠面膜。

第一款：森林哲学精华面膜

医生建议用森林哲学精华面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有多种天然植物提取物和美容成分，能够修复肌肤，改善暗沉和干燥现象。同时它还具有镇定作用，能够缓解因疲劳、压力等原因引起的皮肤问题。

第二款：兰芝水库睡眠面膜

兰芝水库睡眠面膜是很多爱美女性心中的神器。它含有喜马拉雅山蓝色冰川水和澳洲野生蜂蜜等美容成分，可以深层滋润肌肤。它还具有美白和保湿的功效，相当于一款多功能面膜。

第三款：韩国innisfree绿茶睡眠面膜

韩国innisfree绿茶睡眠面膜是一款天然绿茶萃取物为主要成分的面膜。它具有深层滋润、舒缓肌肤以及提高皮肤免疫力等效果。因此，在选择抗氧化的护肤品时，这款面膜是不可错过的。

第四款：珀莱雅水凝睡眠冻膜

珀莱雅水凝睡眠冻膜是一款新型面膜，其特点是以水凝胶为基础，做成像冰块一样的质地。它能够迅速缓解因干燥引起的皮肤问题，并且能够为皮肤提供全天候保湿效果。

第五款：李医生*本睡眠面膜

李医生*本睡眠面膜以天然*本为原料，其中含有茉莉花、甘*、桑叶等多种植物成分。它能够有效淡化黑眼圈和细纹，并且还能帮助肌肤进行代谢。它的质地很清爽，不会给皮肤过多的油脂。

第六款：资生堂红色药丸睡眠面膜